粥是我们饮食当中很常用的食物，不管是身体虚弱的病人，还是生完孩子的产妇都会有经常喝粥的现象，这说明粥不但容易吸收消化，而且还对人身体有调理的作用，平时我们有好多朋友不注意饮食，饮食不怎么有规律，这就会直接导致有胃不舒服的现象，有了这样的癫痫病发病的症状有哪些情况后我们早上饮食喝粥也会养胃、调理胃的。下面介绍几种养胃的粥。

一、姜糖大枣粥

原料：粳米、糯米、姜、红糖、大枣

做法很简单：将粳米、糯米洗净，放入沙锅中，加水烧开，放入姜末、大枣、红糖一起熬炖到粘稠即可。熬煮的时间可以根据自云南省在医院治疗癫痫病己的口味调节，想稠糯一些就熬长一点时间。

姜糖大枣粥的药性解释：

1、粳米性味甘平,为滋养强壮品,有补脾养胃的功效。 粳米煮粥是胃肠功能薄弱者的滋养佳品。

2、糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。

3、姜有温中散寒的功效，非常适用于体虚寒凉引发云南省羊癫疯哪里医院好的胃痛。

4、红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效。

5、大枣性温味甘，有补中益气、养血安神、健脾强身的功效。

此粥原料简单、采购方便、功效显著、制作容易，比起铺天盖地的各种胃药来说，这是一款不错的家庭治疗胃寒的好方子。

二、莲子糯米粥

原料：莲子50克，糯米10维西傈僳族自治县哪里癫痫病医院好0克，白糖适量。

做法:温开水浸软莲子，去皮、芯，清水洗净;糯米淘洗干净，清水浸泡1～2小时，捞出沥干，

待用。放入莲子、糯米，清水适量，置火上，煮成粥，白糖调味，即可食用。

功效：补中益气，清心养神，健脾和胃。

上述就是对胃有很好调理作用的粥，同时也给大家介绍了这两种粥的具体做法，在早上我们吃这样的粥，对调理自己的胃和养胃是特别有好处的，这两种做法的粥不但容易消化和吸收，而且还有营养全面的特点，在平时的时候早上坚持吃胃不舒服的情况都会得到改善。