吃什么对身体好 月经不调吃什么调理 秋冬季健康养生食谱
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1.女人每天吃一个脐橙,可以补充身体所需要的维生素C,能够提高抵抗力和免疫力,含有的胡萝卜素还可以抗氧化,预防癌症。
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2.女人每天吃1-2个鸡蛋江西市治疗癫痫病较好的是哪个医院,可以提高记忆力,还可以美容养颜,并且里面含有的维生素B,可以防抑郁,缓解无精打采。
3.番茄里面含有丰富的番茄红素,能够抗氧化,而且还可以保护细胞不受损,并且对心脏病高血压都有很好的预防和治疗功效;番茄里面含有的丰富维生、钱韦杉、微量元素和有机酸,也可以让人胃口好,预防和治疗口腔溃疡。