1 孕妇可以吃雪里红。

新鲜的雪里红本身就是绿色蔬菜，更是营养丰富，还含有较为浓郁的挥发性成分，能起到开胃健食的作用，尤其适合孕早中期的孕妇食用，而腌制的选择抗癫痫药物要考虑的因素雪里红由于含有一定量的亚硝酸盐，孕妇不建议过多食安徽正规专业癫痫病医院用，少量平常没有什么严重的危害。

孕妇吃雪里红的好处 成都治疗癫痫的医院 2 开胃健食 新鲜的雪里红经过焯水、爆炒之后，会带有浓郁清新的香味，有一定的开胃健食作用，孕妇在早中期时由于孕吐等因素的影响，食欲有所下降，食用雪里红可增加食欲，保证营养摄入量，确保自身的健康和胎儿的健康成长。

润肠通便 孕妇由于胎儿生长体内压强的改变和自身体质偏热的影响，很容易患便秘，雪里红含有阜阳治疗癫痫的医院大量的膳食纤维，在食用之后可在胃内大量的吸水膨胀，增加食物残渣的水分含量

还能刺激肠道蠕动，促进粪便排除，有润肠通便的作用。

补血造血 雪里红中铁元素的含量极高，10早期癫痫都有哪些症状呢0g中含有铁3.4mg

铁元素是人体内血红蛋白合成的有效成分，孕妇是贫血的高发人群，食用雪里红能起到一定的造血补血作用。

孕妇吃雪里红的注意事项 3 1.孕妇吃雪拉萨治疗癫痫哪家医院好里红健食吃新鲜、爆炒的，不建议食用腌制雪里红，以免摄入过多的亚硝酸盐，影响胎儿正常生长发育。

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孕妇吃雪里红需要确保雪里红干净卫生

仔细清洗，病进行焯水去掉芥子类油脂，避免感染或过敏发生。