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补血的药膳补血药膳食材做法注意事项

时间:2018-08-29 12:28:53

文章导读

很多女性常常容易感到疲累和没有精神、乏力,做事没有劲,脸色有些苍白,其实这些都是身体在分给女性们的一个提示,就是该补血了,说到补血,女人补血养颜很好的方法就是药膳汤

药膳汤不仅美味,而且还融会了不同药材的功效,补血效果好。那末,接下来,小编就具体讲讲。

补血食疗药膳妙方:

高丽参乌鸡汤

高丽参乌鸡汤清润可口,具有补血调经的功效,对贫血、神疲体倦、腰膝疲软、月经不调的女性十分有效,并能改善人的记忆力。高丽参得了癫痫的人会不会死为人参的一种,性温、味甘、微苦,不寒不燥,对元气衰弱、心脏衰弱、胃肠气虚者有特殊功效。中医认为乌鸡有很好的补血作用,尤其适合女性滋补食用。

原料:乌鸡1只,高丽参10克,红枣6个

桂圆肉10克

枸杞子15克,盐少许。

做法:将红枣、桂圆肉、枸杞子用温水浸泡一会儿。红枣去核

洗净。乌鸡切块,倒入沸水锅河北癫痫病哪个医院专业中稍煮片刻,然后捞出。把成都治疗癫痫的医院乌鸡、红枣、桂圆肉、枸杞子、高丽参一起放进砂锅内,加入凉开水1250毫升(5碗量)内蒙古癫痫病重点医院,加盖炖2个小时,加盐调味便可食用

当归鸭血鲤鱼汤

材料:當歸15克,鴨血500魚1,生姜、蔥、食鹽、香菜等調味品適量。

做法:将鸭血洗净切块,鲤鱼去鳞片洗净切块,连同当归、生姜放入锅中,加水大火烧煮,水开后再煮约15,改小火慢炖,很后放入适当食盐、葱、香菜等调味即可。

山药桂圆大枣粥

材料:山药30克,桂圆20,红枣10克,糯米100克,糖或冰糖适当。

做法:将山药、桂圆、红枣、糯米放入锅中,加适当凉水,以小火慢煮,至米熟烂时放入适量白糖或冰糖调味。

以上就是小编给大家介绍的几款补气养血的药膳汤了。这些都是一些很好的养血补气药膳,具有养血健脾、益胃和泸州医治癫痫哪家医院很好中的作用,适合于气血衰弱、体质素虚、失血后及怎么做可以防止癫痫不断产生女性服用。但是,小编还需提醒,在身体出现问题是,应当多注意保养

没有减缓的迹象就尽早到医院进行医治为好。

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