吃杏仁的好处与坏处相信很多人都吃过杏仁饼吧？而杏仁饼种很主要的成份就是杏仁了。众所周知，即可医用也可食用。从医用讲，杏仁是一味经常使用的古老中药

性味苦。 从食用讲，杏仁含有丰富的蛋白质和单不饱和脂肪酸。杏仁我们就吃得多了，那末大家对它的好处与

相信很多人都吃过杏仁饼吧？而杏仁饼种很主要的成份就是杏仁了。众所周知

便可医用也可食用。从医用讲，杏仁是一味癫痫的危害表现是什么常用的古老中药，性味苦。 从食用讲，杏仁含有丰富的蛋白质和单不饱和脂肪酸。杏仁我们就吃得多了，那末大家对它的好处与坏处又有多少人去了解过呢？今天就给大家带来了吃杏仁的好处与坏处

大家要認真的去看一下喲！

吃杏仁的好处

1、由于杏仁里面富含蛋白质和钙质，而蛋白质和钙质都有利于成长。想让自己的小孩健康地成长不妨可以给小孩吃一癫痫都是怎么治疗的些杏仁哟。效果很好的。

2、杏仁具有补充能量的特性。特别合适喜欢户外活动的爱好者。在外活动的时候癫痫病可以治疗吗?随身携带一些杏仁，时不时地进食一些可以为你补充能量。

3、杏仁富含不致发胖的单不饱和脂肪酸。所以对减肥有着明显的效果，一些想减肥的朋友们可癫痫患者的饮食事项以试一下哟！平常大家都比较喜欢吃零食的，以后可以买文山癫痫医院写杏仁回昆明哪家医院治疗癫痫很好来当零食吃就可以了。

吃杏仁的坏处

1、杏仁内含有氰化钾

它是一种剧毒化合物。生吃是会中毒的，所以我们不要生吃。

2、孕妇不易食用杏仁。

3、吃多了很容易上火