疗养身体对于我们每个人来说都是非常有必要的，因为疗养身体不仅能够让我们的身体变得更加健康，而且还能够使我们身体原有的疾病尽快痊愈，那么哪些食物养胃好呢？这个问题并不难解答，并且生活中存在很多符合这个条件的食物，接下来让我们一起来了解一下哪些食物养胃好呢？

小胡萝卜鸭腿粥，是换季的*粥。季节交替时，建议很好选择一般性调补的食材，如鸭肉、鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣、胡萝癫痫病有哪几种治疗方法卜等，用这些食材做成的滋补粥，不仅可改善慵懒的体质，还可充沛体力。这道胡萝卜鸭腿粥，就很适合体质虚弱的人。

鸭腿肉营养丰富，既能补充过度消耗的营养，又可消除热气给人体带来的不适。鸭肉味甘、性微寒，具有滋阴养胃、清肺补血、利水消肿的功效。鸭肉中B族维生素和维生素E含量较多的，钾、铁、铜、锌等矿物质的含量也都非常丰富。小胡萝卜鸭腿粥有补血、清热解毒的作用。胡萝卜入粥，能提供丰富的维生素A，增强人体免疫力。胡萝卜中的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用哦。

几种养胃食物

一、花生，蜂蜜都是养胃的。

二、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。

三、苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨、榴莲，防脂肪积聚，补心益气生津止津。

四、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。

五、花生，生吃很好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。

六、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较云南省治疗小儿羊癫疯哪里正规长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。

七、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。

八、很养胃的，是面条;

很后：注意事项

养胃的食物有很多，至于哪些食物很养胃，以上已经介绍了很多，平时日常生活中注意保养自己的胃，多吃一些养胃的食物，有一些食物很好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，瓜果可以相对多吃。

哪些食物养胃好呢？以上对于这个问题进行了解答，我们可以大多数食物都是生活中经常见到的，只要我们掌郑州市很好的儿童癫痫病医院握正确的制作方法就行婴儿癫痫病如何治疗了，这样我们不仅能够品尝到我们自己做的美食，当然身体的抵抗力和免疫力也会不断的增强，这是每个人都想看到的结果。