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宝宝十月饮食之黄鱼小馅饼

时间:2018-05-20 15:20:41

含有丰富的优秀蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E和尼克酸等多种营养素,是婴儿可口的营养佳品

食谱原料

净黄鱼肉50克,鸡蛋1个,牛奶50克

蔥頭25克,植物油、淀粉各適量,精鹽少許。

癫痫的急救措施制作方法

1、将黄鱼肉洗净,剁成泥;葱头去皮,洗净切末

2、将鱼泥放入碗内,加入葱头末、牛奶、精盐、淀粉,搅成稠糊贵阳医治癫痫病的医院哪家很好状有粘性的鱼肉馅,待用四川治疗癫痫病的医院。

3、将平锅置火上,放入油,把鱼肉馅制成8个小圆饼入锅内,煎至两面呈金黄色,便可食用。

4、注意鱼饼中要加些谷物(小米面、玉米面),否则煎时易碎。

适用人群

1儿童癫痫病0-12个月宝宝

健康提示

黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用。黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老

并对各种癌症有防治功效。中医认为,黄鱼有健脾升胃、安神止痢、呼伦贝尔癫痫病治疗中心益气填精之功效,对贫血、失眠、头重庆哪家医院治疗癫痫病晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。

鸡蛋含有呼伦贝尔癫痫病治疗中心丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质

其蛋白质是自然界很优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含 DHA和卵磷脂、成都哪家医院治疗癫痫很好卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改良记忆力,并增进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。

牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质

可防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白净,有光泽;也可补充丰富的钙质,适合严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者和工作压力大的女性。

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