急性心理应激反应

杨彦春教授介绍说，急性心理应激反应出现在灾后一周至一月内。病人表现出意识改变，对时间、空间感知歪曲，对环境定性不清楚。与地震有关的声音、气味、图像，甚至是身体触碰，都会让创伤的情景反复在病人脑海里闪现，一闭上眼就会看到很恐惧很悲伤的画面。

悲，这是很常见的感觉和情绪，为亲人或其他人的死伤感到很难过、很悲痛；大多数人会以大声嚎哭或不断啜泣来宣泄或疏解；少数人以麻木、冷漠无表情来表达。儿童还常常产生幻觉、幻想和妄想。

创伤后延迟性应激反应（PTSD）

创伤后延迟性应激反应一般出现在6个月后，患者易疲倦，发抖或抽筋，晚上容易失眠、做噩梦，从而导致精神疲乏，注意力下降。

对于地震的悲痛惧和焦虑，继而冷漠、消极，生活在痛苦的记忆中。

患者还会产生愤怒感，觉得上天怎么可以对自己这么不公平；救灾的动作怎么那么慢；别人根本不知道自己的需要，不理解自己的痛苦。

内疚，恨自己没有能力救出家人，希望死的人是自己而不是亲人；因为比哪里的医院治疗癫痫效果好别人幸运而感觉罪北京军海癫痫病医院正规吗恶，感到自己做错了什么，或者没有做应该做的事情来避免亲人的死亡。

很多养生食谱患者因此会用酗酒、滥用药物来麻醉自己，社交能力逐步削弱，增加精神疾病易感性。