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调理肠胃有良方分享养胃食谱

时间:2018-08-28 12:56:37

老胃病又犯了,怎么呆着都难受。秋季时节也是胃肠疾病的高发期,对于胃病患者来说,三分靠治七分靠养,秋季广州治白癜风的医院也是养胃的好时节。那么秋季时节该如何养胃呢?下面就和大家分享一下很适合养胃的食材,一起来了解一下吧!

养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。

养胃食谱

早晚养胃粥

材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克。

做法:

1、莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。

2、三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。

3、根据个人口味调味后早晚食用。

功效:养胃健脾,还可治疗癫痫病广东很好的医院防治缺铁性贫血。

清晨养胃汤

材料面前治疗癫痫的先进方法有哪些:红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个,适量白糖。

做法:

1、将洗净的红枣成都癫痫专业医院,和蚕茧一起入锅杭州那家医院治疗癫痫好,加800克水。

2、煮沸后改用小火慢煎15分钟。

3、滤汁入大碗,加入白糖调味即成。

功效:汤甜味美,养胃健脾,润肺生津。

健胃营养早餐

1、准备材料:小米80g,玉米糁(粗)40g,鲜百合20g。 也可以用干百合。干百合洗净后,需要在冷水中浸泡30分钟让其变软治疗小儿癫痫病的方法

2、洗净:将小米和玉米糁洗净,备用。

3、加水:锅内加水1500ml,放入小米和玉米糁。

4、煮粥:用大火煮沸后,转小火焖煮30分钟。期间不时用勺子搅拌一下,避免粘住锅底。

5、加百合:加入百合,再煮10分钟。将粥盛在碗里就可以食用了。

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