蒜头鼻做为一种并不好看的鼻形，并并不是很火爆。正因而，许多 蒜头鼻的人都想根据各种各样方法将蒜头鼻给缩小。整容手术是很迅速很有效的方式 ，但整容手术可能会出現各种各样风险性。而推拿便是一种既沒有风险性又拥有比较好的实际效果的一种方法，可是需要长期性坚持不懈，即可奏效。下边就为大伙儿详解蒜头鼻缩小的按摩手法。

按摩操缩鼻方式 一

1、从鼻部承重梁两边刚开始，历经鼻头，配搭玫娇莎以画弧形方法往上拉到两鬓的位置，再从两鬓刚开始向前额管理中心健身运动。作法为屈伸推压。

2、从眼角刚开始，历经前额渐渐地调向两鬓，再经颊骨的上方位鼻部两边做屈伸轻按的健身运动。

3、从嘴巴正下方刚开始，向耳朵里面正下方，再到下颌后反复推拿。

4、从鼻头旁刚开始，根据鼻部的承重梁后向前额健身运动，再历经两鬓向下颌处屈伸。

5、从下颌刚开始，历经耳垂和两鬓，向前额方位，再历经鼻部两边直至嘴上，以抚摩轻按的方法开展。

推拿缩鼻操方式 二

1、两手用中拇指从眉梢正下方的凹陷处到鼻头上边，沿鼻梁骨（并不是顺着鼻部轮廊，只是按在鼻部的骨骼上）左右往返指压按摩，一开始按，力度无需过重，有不适感就可以了，按1分鐘。

2、两手并拢，相近低下头祷告的姿势，但手是把鼻部裹住的，拇指贴紧鼻两边，稍微弯折，随后拇指贴紧鼻上边没动，用手的力捏住鼻梁骨向外提。觉得鼻部总体在网外拉，相互作用力关键在鼻中间，便是有软骨的位置，力度不必太溫柔，速度比较慢一点准一点按2分鐘。

3、再次用2的手式，但是部位向下移动一点点，此刻拇指的骨节在鼻梁骨上。随后用拇指的力夹着鼻梁骨向外提，用劲夹，用劲提，速率比2的情况下快一些。此刻力度较大，以觉得到疼很好是，并不是一定要那么重，依每一个人的感观承受能力来控制就行，按2分鐘。

4、姿态不会改变，迅速地顺着鼻部轮廊，1是按在骨骼上，4是在骨骼周围，做左右直线健身运动。相近外边推拿按摩店内按脸部时喜爱在鼻梁骨旁很迅速地面上下推按一样，觉得像刮鼻子，按30秒上下。然后姿态返回1的姿态，按的速率也变得慢一点，换成1的姿态后再按1分鐘。

5、姿态同2，用手的力将鼻梁骨夹持，不一样的是，鼻部偏重的那一边（例如我的鼻部是右偏，就左手用劲，右手维持没动），手用劲把倾斜的一部分向里轻按，方位是大概45夹角，便是不只是单纯性地平行面，而应当稍微向正下方斜一点点，这才对称性。轻按，用劲维持几秒，随后再轻按，再站着不动几秒钟，这般反复，留意用劲要匀称，用劲的水平要有疼痛感很好是，按2分鐘。

推拿缩鼻操方式 三

将双手的拇指两侧互相磨擦，搓热以后，顺着鼻梁骨和鼻翼两侧左右推拿30次上下，然后推拿鼻翼两侧的迎香穴15～20次——这一穴道对美容护肤而言很重要。迎香穴坐落于鼻头两侧0.5公分处，小肠经向上涨和下滑的肝胆经都在这里穴交易会，用劲轻按时候有一些酸疼。

每日必须一丝不苟用大拇指和无名指捏鼻梁，从二只双眼正中间的高宽比刚开始，捏皮肤里边的骨骼，一直捏到鼻尖上边很终一块骨骼。

每日必须坚持不懈捏，假如觉得疼得吃不消，能够 中断一会儿再捏。鼻子里面的骨骼是脆骨，和脸部别的位置的骨骼特性不一样，因此它能够 略微地改变样子。非常要捏双眼正中间的一部分，即使鼻子塌得全都捏不到，还要竭尽全力地捏。