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怎样才能做出美味的鸡翅炖土豆

时间:2018-07-04 13:43:32

一、健康功效:

土豆:和胃、解毒癫痫患者饮食注意事项、消肿

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

白糖:富含碳水化合物

二、食材用料:

鸡(全)翅4个、土豆2个相克食物、干红辣椒3根、姜半块、大蒜2瓣

三、调料

料酒25ml、蚝油25ml、生抽20ml、老抽15ml盐3成都治疗癫痫很好的医院g、白糖5g

四、菜谱做法:

1.土豆去皮洗净后切小块儿备用。鸡翅剁成小段,洗净后成都癫痫专业医院沥干水分。姜、蒜切改刀片。

2.把鸡翅倒入碗中,放入姜片,料酒和蚝油,广安哪家医院治疗癫痫很好搅拌均匀后盖上盖子,腌制15分钟。

3.锅中倒入油,大老人得了癫痫病怎么回事火加热至7成热时,放入干红辣椒、姜片、蒜片,爆香后倒入鸡翅,用铲子不断翻炒至鸡翅表面变色。

4.倒入热水没过食物的表面,调入生抽青少年癫痫病的症状和老抽,继续用大火加热,待汤面出现浮沫时,用勺子撇干净,再倒入。

5.调入糖,盖上盖子,调成小火,焖制15分钟成年人癫痫病如何治疗6.打开盖子,调入盐,搅拌均匀,改成大火收汤,待汤汁变浓稠后关火,即可出锅盛盘。

知道鸡翅炖土豆的的做法之后,您是否已经迫不及待的想要做一道美味给自己的家人们了呢?其实这道菜并不难,是一道很家常的菜,大家可以根据自己的口味和偏好去调味,对于身体也有一些很好的养生效果,大家可以在自己家的厨房试试看哦。

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