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柠檬是美白水果是*，日常生活中，爱漂亮的人士们习惯喝柠檬水美白，作为美白圣品的柠檬，其实还有着不为人知的一面，柠檬水是能够起到排毒的功效的，经常性喝柠广元很好的癫痫医院檬水，不单单减肥，对排毒也是一样有效的，柠檬有着抗菌的作用，其功效多多，下面就一起来详细的了解。

1.柠檬水是美容佳品

柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬癫痫病人不能吃什么中很主要的营养成分除了糖类之外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。

鲜柠檬泡水喝

由于维生素含量极其丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

2. 喝柠檬水可防治血管疾病及肾结石

柠檬水不但可美容还能防治疾病。柠檬水能减缓钙离子促使血液凝固的作用，所以喝柠檬水可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死等心血管疾病。

柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶

从而阻挠肾结石形成，乃至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

3. 常常喝柠檬水可防治感冒

檸檬含有豐富的維生素C，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。維生素C具有抗菌、提高免疫力等多種功效，感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適

感冒时一天喝上500至1000毫升的癫痫药物有哪些柠檬水，可以减轻流鼻涕

感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。

柠檬水的功效繁多，平常多加饮用，还能够起到排毒的功效

但是柠檬水若是想要起到美白的功效的话，很好还是避光进食，夜晚喝柠檬水会比较合适，柠檬水的功效很多，日常成都神康癫痫医院还能够起到治疗感冒的作用，平常可以尝试多加饮用一些。