头发发白的原因是有很多种的，如果是青海羊角风中医医院哪家好老年人出现白发，那是身体合成黑色素退化。如果是年轻人出现头发发白的情况，如果不是遗传愿意，那就是身体出现小问题了。查明原因之后可以及时缓解的。

1.营养摄取不均

现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素应该如何从癫痫的病因进行预防呢细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。

建议多吃蛋白质成份高的鱼类，以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外，海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。

2.运动不足

缺乏运动导致血液循环不佳，使得血液无法运送至头皮的各个角落，黑色素细胞无法正常运作。

不妨在公司前一个车站下车散步过去吧!每天多走15分钟、休息时间活动筋骨等，小银川洛兴庆区医院癫痫排名小的习惯就可以轻松拥有一头乌黑秀发!

3.没做头部防晒

头部长期曝晒在紫外线下，黑色素细胞易受到损伤，不仅发质变得毛躁，发色也会退色。

平时一定要做好头发的防晒工作，可以藉由戴帽子或撑洋伞，随时做好防护工癫痫病发作预防措施作，避免紫外线的摧残。