主西安中王纯薇庭教授治癫痫料茼蒿(195克)，大豆蛋白(35克)辅料盐(适量)，鸡精(适量)厨具炒锅步骤1、食材：茼蒿、大豆蛋白（已泡软）

2、将茼蒿清洗一下。

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3、放在案板上切开。

4、烧锅倒油烧热，下入已泡软的大豆蛋白翻炒翻炒。

5、接着，合入切好的茼蒿翻炒翻炒。

6、然后。加适量的盐。

7、加适量的鸡精。

8、调味炒匀，即可。

9、出锅装盘。

小知识

茼蒿挑选技巧：

1.茼蒿中的芳香精油遇热易挥发，烹调时应以旺火快炒。

2.汆汤或凉拌有利于胃肠功能不好的人。

3.西安专业看癫痫病的医院与肉、蛋等荤菜共炒可提高其维生素A的利用率。

茼蒿：化痰止咳、清利头目、和中健胃、利小便。

1、美化肌肤

要想拥有美丽的肌肤就要多食茼蒿，因为它能改善肌肤粗糙的状况。

2、养心

茼蒿具有四种强化心脏的药效成分，它的香味是茼蒿特有的药效成分。

3、整、通肠健癫痫病的饮食胃

茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝，促进排便，达到通腑利肠的目的。

4、去除胆近日国内新闻固醇

茼蒿含有新鲜且为深绿色的色素，叶绿素具有去除胆固醇的功成都癫痫病医院哪家好效。

5、降血压利小便

茼蒿也含有丰富的钾，能将盐分运出体外，对于患高血压的人来说可以说是很佳的食用蔬菜。