便秘是生活中常见的问题，尤其是白领一族更容易出现便秘的问题，给我们的生活带来极大的烦恼，而且会出现食欲下降，腹胀等情况。那么怎么缓解便秘呢?缓解便秘的偏方有哪些呢?下面我们就为大家介绍一下缓解便秘的偏方!

1、蜂蜜治便秘。这个偏方可能很多人都知道，但是真正用上的人可能就很少了。蜂蜜中含有的果糖很多，这些果糖就具有通便的功效，每天喝一点就可以起到治疗便秘的作用，如果能在睡前喝则很好。

2、葱治便秘。把葱洗净，捣碎，弄成饼状，可以用干净的纱布包起来，然后贴在肚脐上，热水袋装入开始，然后熨葱饼，让葱饼变温。用这个方法要注意避免烫伤。

3、香蕉治便秘。香蕉皮剥开，涂上一些蜂蜜，即可食用，很好在每天早上空腹的时候癫痫病发病症状有哪些啊吃，然后在喝一些温开水。要注意空腹吃香蕉会胃痛的人，不要用这个方法。

4、黑芝麻、核桃仁治便秘不吃药控制癫痫吗。取30克的黑芝麻和核桃仁，捣碎，然后用开水冲服，每天一次，空腹食用。

5、生甘草治便秘。取2克的生甘草，用开水冲腹型癫痫病能治好吗泡，可以治疗婴幼儿便秘，每天一剂就可以，坚持用1-2周可以防止复发。

6、冰糖炖香蕉。香蕉2根，去皮，加冰糖隔水蒸，每天服用2次，坚持服用几天，能起到清热解毒，润肠除燥的功效，虚弱病人便秘可以用这个偏方。

7、土豆治便秘。土豆洗净后捣烂，挤出土豆汁，然后羊癫疯怎么治疗比较好加入适量的蜂蜜，每天早上空腹的食用吃。

8、蜜枣玫瑰茶治便秘。成都治疗癫痫很好的医院玫瑰和蜜成都哪家医院治疗癫痫病很好枣冲入沸水，泡茶喝可以治便秘，当不宜常饮。

9、按压迎香穴。按压穴位也可以治疗便秘，这个穴位就是迎香穴，迎香穴在我们鼻子两旁，鼻孔两边凹陷的地方，每次按摩5-10分钟，可以刺激大肠。

10、酸奶治便秘。经常便秘的人可以喝酸奶，可以直接喝，也可以煎酸奶倒入瓶子里，加入适量的蜂蜜和绿茶粉末，每天一两次，空腹的时候饮用。

怎么缓解便秘呢?以上为大家介绍了缓解便秘的食疗偏方?适当的食用以上的偏方，吃点粗粮，同时注意适当的运动，那么就能有效的缓解便秘之苦!