宝宝之所以不吃饭，甚至厌食，就是因为缺锌，一旦宝宝身体缺锌，宝宝就会慢慢的出现食欲不振的症状，时间久了，或者爸爸妈妈强行喂食，就会导致宝宝厌食，甚至有的宝宝还有可能会出现异食癖，吃泥、吃纸等等病理现象，因此宝宝缺锌一定要及时发现，及时补锌，用正确的方式补锌，否则将来可能会影响其生长发育和智力。1、及时补锌 当宝宝经过医生检查确定为锌缺乏时，需要进行锌制剂治疗。目前锌制剂有硫酸锌、葡萄糖酸锌、甘草锌、酵母锌等。须在医生指导下进行。补充剂量与疗程，需要医生根据儿童的具体情况来决定，症状消失后则不需再继续用药，避免摄入过量。 2、平衡膳食 宝宝不吃饭时，家长可选择含锌量高的食物，配制成营养平衡又色、香、味、美、形多样化的平衡膳食。食物含锌量很高的是动物性食物，肉类、鱼类、动物的肝脏和肾脏、蛋类和水产类，如蛤、蚌、牡蛎等，带壳的干果类如胡桃、栗子、揍于、花生米、芝麻等合量也较多。根据这种食物的含锌情况，注意在一日三餐膳食中合理搭配。 3、培养良好的饮食习惯 定时、定量给孩子进食，减少两餐间的零食，少给孩子吃甜食。引导孩子养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯。吃饭时不要逗孩子说笑，不要边看电视边吃饭，不要追着孩子喂饭；吃饭时间到，孩子就应该和家长一样，安静坐在饭桌专心吃饭；否则孩子注意力分散，会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌，不但食欲不振，还会导致消化不良。 4、增加活动量 适当增加孩子的活动量，特别是户外活动，这样能促进孩子的新陈代谢，加快孩子对食物的消化吸收。孩子有饥饿感，才会吃饭。但饭前30分钟内，活动量不宜过大，以免过度兴奋、疲劳后，影响食欲。 5、食疗补锌 (1)牡蛎汤 原料：鲜牡蛎肉60克、紫菜、葱、姜，调料适量。 做法：牡蛎洗净，切片。紫菜清洗放入大碗中，加清汤、牡蛎肉片、葱花、细姜丝，放入蒸锅蒸30分钟。取出加入精盐、胡椒粉、调匀即可食用。 (2)猪肝鸡蛋粥 原料：猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精各适量。 做法：猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。 6、孩子缺锌症状 　　1、宝宝食欲下降，甚至厌食。 　　2、生长发育落后于同龄人。 　　3、有些宝宝可出现异食癖，如喜欢吃泥土，纸张，煤渣等。 　　4、宝宝免疫力低下，容易发生感染性疾病，如肺炎、腹泻等。 　　5、皮肤干燥，容易长皮疹，口腔容易长溃疡。 　　6、影响维生素A代谢而引起夜盲。 　　7、青春期性发育缓慢。

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