? ?大家每个人都有身体比较不舒服的情况，但是如癫痫病心理护理果经常的肠胃不舒服则是非常令人苦恼的事情。很多人如今食欲下降，到了饭点的时候就不想吃饭，而且时常感到比较的烦躁和乏力。对于这样的情况多是肠胃蠕动下降所致的，那么，可以增强肠胃蠕癫痫的常用药物效果怎么样动的食物有哪些？下面的这些食物有助于帮助促进肠胃的蠕动功能。

? ?绿豆

? ?绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

? ?醋

? ?醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通哈尔滨中亚医院的评价便的效果。每天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，适量饮用有助健康。

? ?薏仁

? ?薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒郑州癫痫病医院排名方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

? ?优格

? ?优格含有大量丰富的乳酸菌，可改善便秘、稳定肠胃。原本积除在肠道的毒素，也会因为乳酸菌的作用，而变得容易排出。喝优酪乳或吃优酪沙拉都是不错的选择，很好早餐空腹前吃，利用优格增加饱足感，减少早餐的摄食量。